Rawatan Resdung

Jika kerap batuk, kerap bersin, tidak bermaya dan tidak sedap badan. Hidung pula rasa berair dan tersumbat. Badan terasa yang anda demam. Apabila ubat-ubatan yang diambil tidak meredakan gejala-gejala demam biasa, bangun pagi anda mulai diiringi dengan sakit kepala dan rasa berat pada bahagian muka. Selepas doktor mendengar sejarah gejala, memeriksa bahagian muka, dahi dan mungkin menjalankan sinaran-X pada bahagian sinus, anda disahkan menghidap penyakit sinusitis.

Di kalangan masyarakat setempat, ia lebih popular sebagai resdung dan sangat biasa terjadi di kalangan rakyat negara ini.

Jika anda dari golongan di atas jangan ambil mudah dengan penyakit resedung ini. Sinus sebenarnya adalah rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran-saluran yang sangat kecil.

Sinus terletak pada bahagian muka - pipi di bawah mata, di antara dua mata, hanya sedikit di belakang hidung dan turut meliputi bahagian dahi seseorang.

ramai yang beranggapan bahagian Sinus adalah padat/solid. Sebenarnya bahagian ini mempenyai rongga/liang udara. Rongga udara ini berfungsi sebagai meringankan tulang-tulang kepala untuk dengungan (resonance) normal suara manusia. Jika aliran dari sinus ini tersumbat maka lendir ini akan berkumpul dan seterusnya kuman /bakteris akan mudah membiak didalam rongga sinus ini. ini menyebabkan penghasilan nanah dan juga bengkak di dalam lapisan hidung.

Jika dibiarkan masalah ini berterusan, ia akan merebak atau menjadi kompilasi kepada masalah lain seterusnya. Antara komplikasi penyakit resdung:

• Jangkitan nanah di sekeliling kawasan mata
• Jangkitan otak (meningitis)
• Sakit tekak yang kronik
• Jangkitan tulang muka
• Memburukkan keadaan lelah
• Berdengkur yang kronik
• Jangkitan telinga dan tonsil, terutamanya kanak-kanak
• Alahan hidung atau hidung sensitif
• Selesema biasa yang melarat.

Tip menguruskan resdung

• Bagi pesakit yang mempunyai alahan hidung disarankan agar tidak menyapu rumah tetapi menggunakan vakum atau mop
• Elakkan makanan yang boleh menyebabkan alahan
• Setiap individu alah kepada makanan yang berlainan terutamanya ramai orang yang tidak boleh memakan makanan laut yang kaya protein atau belacan
• Banyakkan berehat. Berbaringlah menggunakan bahagian badan yang membuatkan anda bernafas dengan lebih baik kerana ia berupaya melegakan resdung
• Hirup sup atau cecair yang panas dan minum banyak air
• Lap muka anda dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam ataupun melakukan pernafasan wap
• Jangan menggunakan semburan hidung dekongestan lebih dari tujuh hari. Jika tidak, bengkak di dalam sinus akan menjadi lebih teruk selepas anda memberhentikan penggunaannya
• Anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan seperti acetaminophen dan parasetamol untuk merawat kesakitan
• Berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil ubat demam kerana sesetengahnya boleh memburukkan gejala resdung ataupun menimbulkan lain-lain masalah.

Rawatan Resedung - Set resedung Shaklee

Usah biarkan Resedung mengganggu aktiviti harian anda, Cepat  bertindak sebelum ianya menjadi lebih kronik. Set Resdung Shaklee disyorkan bagi membantu mengatasi masalah yang menghantui anda selama ini. 

Alfalfa Complex

• Berfungsi mengurangkan tahap keradangan penyakit resdung (sinuisitis).
• Ramuannya yang kaya dengan sumber klorofil dapat membantu mengurangkan tahap keradangan daripada alergi (allergy), gegata (hives) dan resdung (sinuisitis).
• Namun begitu, mereka menghidap penyakit SLE tak digalakkan mengambil alfalfa sebagai suplemen.

B Complex

• Kandungan B6 dalam B Complex berperanan penting untuk memulihara selaput lendir agar kekal sihat dan membantu penghasilan antibodi badan.
• Bertindak sebagai anti-stress. Apabila resdung menyerang, B Complex akan menjadi penstabil hormon dan penenang semulajadi bagi mengurangkan kesakitan di bahagian muka.
• Membantu dalam membina protein dalam tubuh.

Vitamin C

• Ia berfungsi sebagai antioksida yang unggul dalam meningkatkan antibodi dan daya tahan (imuniti) seseorang menghadapi serangan penyakit.
• Mempercepat proses penyembukan tisu tubuh.
• Vitamin C memastikan proses pemuliharan proses metabolisme dalam tubuh berfungsi dengan baik dan sempurna.

Testimonial Set Resedung Shaklee

 

konsisten pengambilan Set resedung dapat melegakan penyakit ini. Wajib cuba Set resedung shaklee dengan Izin Nya masalah resedung dapat memberi anda keselesaan untuk teruskan aktivity harian anda tanpa tersesekat oleh masalah ini. Jadi dapatkan sekarang. Produk Shaklee adalah produk semulajadi dan bebas dadah. Hakikatnya, penyakit resdung ini jika dibiarkan melarat akan menjadi kronik dan boleh menyebabkan komplikasi kepada otak dan membawa maut!

klik untuk membuat pembelian! 

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.b7NFbWnX.dpuf

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.b7NFbWnX.dpuf

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

Khasiat Performance Drink shaklee untuk ibu menyusu

 Ibu menyusu memerlukan air yang cukup untuk mengekalkan kesihatan yang baik serta menghasilkan susu badan yang mencukupi. semasa di bulan puasa Ibu menyusu kehilangan bendalir dalam badan pada waktu siang dan perlu di kembalikan kesegaran segera selepas waktu berbuka. Performance drink shaklee adalah pilihan bijak untuk ibu menyusu yang ingin kekal bertenaga sebelum, semasa dan selepas berbuka puasa.

selain ibu menyusu, Performance drink shaklee sangat memberi manfaat kepada setiap lapisan masyarakat. minuman isotonik yang terbukti lebih efisyen dari segi kandungan gula yang sangat rendah ini dapat memberi kebaikkan kepada mereka yang memerkan seperti berikut:

1. Mereka yang mempunyai gaya hidup yang aktif dan aktif bersukan.
2. Mereka yang berpuasa. Sesuai untuk sahur dan berbuka.
3. Para pesakit yang menghidap gout.
4. Mereka yang kurang minum air dan dehidrasi.
5. Jika anda sering diserang sakit kepala atau migrain.
6. Anak-anak yang demam.
7. Mereka yang terasa nak diserang demam atau sedang demam.
8. Sebagai pengganti kepada minuman isotonik lain yang berkarbonat dan gula berlebihan.

Siapa yang sesuai untuk mengamalkan pengambilan Performance Drink?

✔ Anda yang aktif bersukan

✔ Anda yang ingin berpuasa (atau diamalkan semasa bulan puasa) - diambil sewaktu sahur dan berbuka puasa

✔ Mereka yang menghidap penyakit gout

✔ Mereka yang kurang pengambilan air

✔ Ibu yang menyusukan anak (breastfeed)

✔ Anda yang kerap berasa sakit kepala

✔ Mereka yang gemar minum minuman berkarbonat

✔ Mereka yang ingin melakukan pembedahan

✔ Mereka yang sering tidur lewat malam

✔ Mereka yang sering keletihan

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2013/05/khasiat-performance-drink-shaklee.html#sthash.wdwXP0L7.dpuf

Siapa yang sesuai untuk mengamalkan pengambilan Performance Drink?

✔ Anda yang aktif bersukan

✔ Anda yang ingin berpuasa (atau diamalkan semasa bulan puasa) - diambil sewaktu sahur dan berbuka puasa

✔ Mereka yang menghidap penyakit gout

✔ Mereka yang kurang pengambilan air

✔ Ibu yang menyusukan anak (breastfeed)

✔ Anda yang kerap berasa sakit kepala

✔ Mereka yang gemar minum minuman berkarbonat

✔ Mereka yang ingin melakukan pembedahan

✔ Mereka yang sering tidur lewat malam

✔ Mereka yang sering keletihan

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2013/05/khasiat-performance-drink-shaklee.html#sthash.wdwXP0L7.dpuf

Siapa yang sesuai untuk mengamalkan pengambilan Performance Drink?

✔ Anda yang aktif bersukan

✔ Anda yang ingin berpuasa (atau diamalkan semasa bulan puasa) - diambil sewaktu sahur dan berbuka puasa

✔ Mereka yang menghidap penyakit gout

✔ Mereka yang kurang pengambilan air

✔ Ibu yang menyusukan anak (breastfeed)

✔ Anda yang kerap berasa sakit kepala

✔ Mereka yang gemar minum minuman berkarbonat

✔ Mereka yang ingin melakukan pembedahan

✔ Mereka yang sering tidur lewat malam

✔ Mereka yang sering keletihan

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2013/05/khasiat-performance-drink-shaklee.html#sthash.wdwXP0L7.dpuf

 

Khasiat yang terkandung dalam Performance Drink

• Minuman Hidrasi Tulen - Terhebat dari jenama lain.

• Penghilang Dahaga untuk Ibu menyusu

Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan ibu yang menyusukan bayi. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air.  Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain.

Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari   dengan campuran unik karbohidrat  dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.

• Terbukti secara klinikal

Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat:
•    Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan
      hidrasi
•    Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk
      kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama unggul)
•    Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan
      keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina.

• Dapatkan yang Terbaik, Serlahkah yang Terbaik

Nutrisi untuk ibu menyusu Shaklee memberikan apa yang tubuh anda perlukan; sebelum, semasa dan selepas menyusukan bayi anda, dengan formula yang terbukti secara klinikal  dapat membantu anda bertahan lebih baik, dan kembali bertenaga dengan lebih cepat.

• Jaminan Ketulenan Shaklee

Tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis atau sebarang bahan pengawet tambahan.

Testimonial Performance Drink

saya sebagai seorang ibu menyusukan anak dapat merasa perbezaannya setelah mengamalkan performance Drink ketika berbuka dan bersahur di bulan ramadhan, kebaikkan ini lah yang saya ingin kongsikan, malahan Performance Drink ini adalah minuman sekeluarga. Minuman ini boleh dibancuh bersama air kosong atau boleh di campur dengan perisa lain. saya selalu minum dengan oren sunquick dan rebina.

Memberi kesegaran kepada anak yang baru mula berlajar berpuasa.Anak customer berumur 6 tahun sudah berpuasa penuh cergas bermain.

 

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

 SUPLEMEN KETIKA PUASA

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpu

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

 SUPLEMEN KETIKA PUASA

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

mdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

 SUPLEMEN KETIKA PUASA

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

 SUPLEMEN KETIKA PUASA

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

- See more at: http://www.suplemensihat2u.blogspot.com/#sthash.Z9uzldmZ.dpuf

Tips puasa bagi ibu menyusu

Bulan Mulia bagi Umat Islam adalah bulan Ramadhan kerana setiap amal ibadat yang di lakukan adalah berlipat kali ganda ganjaran pahalanya. Tatkala ini ibu menyusu menjadi bimbang tentang penghasilan susu ibu yang bakal di salurkan kepada bayi mereka. Namun begitu Islam itu indah, dan Islam itu Mudah. Islam memberi kelonggaran kepada Ibu Hamil dan Ibu menyusu untuk berbuka puasa iaitu Rukhsah. walaupun di ringan dengan rukhsah tetapi ibu perlu mengganti puasa itu kembali, alangkah indahnya dapat berpuasa di bulan Mulia supaya lebih mudah tidak perlu qhada' atau membayar fidyah.

Dalam Islam, setiap ibu yang menyusukan ataupun hamil dibolehkan berbuka puasa sebagai satu bentuk keringanan yang ditawarkan. Tetapi perlu ada sebab mengapa diberikan pilihan untuk berbuka kerana ia mempengaruhi cara penggantian hari berpuasa yang ditinggalkan. Sebab itulah, setiap wanita yang menyusukan bayi ataupun hamil perlu memahami perkara- perkara yang bersangkutan dengan pengurusan berpuasa iaitu bila keharusan untuk berbuka dan kesannya dari segi qadha' dan fidyah.

Namun, dengan kajian- kajian yang dilakukan oleh ramai penyelidik, berpuasa tidak mendatangkan kemudaratan terhadap ibu- ibu yang menyusukan anak. Dengan itu, kaum ibu tidak perlu risau akan kekurangan penghasilan susu dan kesannya terhadap bayi selagi mana mereka istiqamah dalam mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat semasa di bulan Ramadhan. 

Untuk mengelakkan ibu menyusu letih dan terpaksa membuka puasa di pertengahan hari ibu-ibu perlu ambil nutrisi yang sihat dan makanan seimbang untuk menampung keperluan badan dan memberi susu berkhasiat kepada bayi anda. 

Saya kali kedua menyusu anak di bulan puasa, Alhamdulillah pengalaman anak pertama menyusu ketika umurnya 8 bulan, dan pada tahun ini anak kedua 2 bulan. Mencabar bukan sahaja dari menyusukan anak, malah menguruskan anak.. si kakak 1tahun 9bulan yang sangat aktif dan dalam fasa tantrum. Sebagai seorang ibu dan suri rumah saya perlu sihat dan bertenaga untuk menguruskan kedua-duanya sebaik mungkin.

Tips puasa bagi ibu menyusu 

Jika anda seorang ibu yang bekerja anda perlu mengambil langkah awal untuk meningkatkan pengeluran susu, ini kerana ingin membuat bekalan di bulan puasa. perancangan awal itu penting.

• Sediakan Stok Susu- Sebelum masuknya Ramadhan, seelok eloknya sediakan stok susu yang agak mencukupi buat anak kita. Ada fasa di mana kemungkinan susu akan merudum, jangan over confident susu mencukupi. jangan sampai bila bulan puasa baru nak gigit jari dan terpaksa campur susu formula. Masa tu baru la nak cakap "rezeki anak ku sampai disini sahaja"

• Sahur – PENTING ! jangan Skip sahur Sedangkan orang biasa pun disunatkan untuk bersahur ini kan pula kita ibu yang menyusu. bangun sahur pun dah dapat ganjaran pahala, maknanya sahur ini sangat penting... jangan rasa badan kuat tak perlu sahur..NO! Sila jangan MALAS untuk bersahur ya ibu-ibu.

• Makan Kurma – Saya amalkan makan kurma ketika bersahur 3 biji dan berbuka 3 biji, kadang-kadang 5 atau 7 biji. Kurma ni memang banyak khasiatnya. kadang-kadang tak boleh telan ambil je la sebiji dulu. lepas berbuka sambil tengok tv ambil la sebiji dua lagi kurma.

•  Ambil Oat – Pengambilan oat juga dipercayai dapat membanyak dan meningkatkan penghasilan susu ibu. Boleh ambil oat selepas selepas berbuka atau juga waktu sahur.

• Makan Makanan Berat dan Seimbang – sebagai ibu yang menyusu dan berpuasa di siang hari, kita sememangnya memerlukan lebih kalori. Ambillah makanan berat  yang kaya dengan karbohidrat seperti nasi. Pola makanan juga harus seimbang dengan adanya sayur dan buah buahan untuk membekalkan nutrient penting buat tubuh

• Perah Susu Mengikut Jadual – walaupun ketika sedang berpuasa, jika di pejabat, teruskan memerah susu mengikut jadual secara konsisten. Jika kita skip, lama –kelamaan susu boleh merosot kuantitinya.

• Penyusuan Kerap – jika kita dirumah, susui anak mengikut permintaannya, bila bila masa diperlukan. Breastfeed on Demand. Bagi ibu yang bekerja pula, pastikan ada direct feeding selepas pulang kerja. Susukan anak sekerap mungkin pada waktu malam untuk memastikan susu sentiasa ada untuk anak.

• Banyakkan Minum Air – Ini lagi satu faktor penting. Tambahan pula musim panas begini. Pastikan minum air yang banyak 2-3 liter sehari selepas berbuka dan waktu sahur supaya tak rasa terhidrat dan lemah disiang hari.

• Kalori ibu menyusu - adalah berbeza, ibu menyusu perlu menitik beratkan kalori dari setiap makanan yang di ambil, bagaimana menentukan jumlah kalori yang perlu diambil oleh seorang ibu menyusu adalah berbeza mengikut keperluan bayi dan keadaan fizikal anda. Anda boleh menggunakan kalkulator Online untuk mengira kalori keperluan anda.

 
Tip di atas adalah sangat penting untuk ibu menyusu patuhi, Selain daripada tips di atas, saya juga turut mengamalkan makanan tambahan daripada Shaklee. Untuk memudahkan ibu- ibu yang menyusu mamastikan badan cukup nutrisi yang di perlukan pengambil suplemen  dan vitamin bagi membantu nutrisi penyusuan ketika di bulan puasa adalah keputusan bijak. Suplemen untuk berpuasa juga di kenali Mighty 3Gem. Bukan saja untuk ibu yang breastfeeding, yang mengandung pun digalakkan ambil.

 

Performance Drink – ia adalah minuman tenaga yang membantu membekalkan bendalir dan elektrolit badan kita. Ia meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali ganda berbanding jenama yang lain. Lagi satu kandungan gulanya lebih rendah jika dibandingkan dengan minuman tenaga lain dipasaran disamping dapat cegah penyahidratan lebih lama. Berperisa oren, sedap dan tak ada gas. Jadi ia sangat selamat untuk diminum oleh ibu menyusu, ibu mengandung, anak-anak dan seisi keluarga. Memang terasa kurang lesu bila ambil Performance Drink ni waktu sahur dan berbuka.

Meal Shakes – Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan dan sayur sayuran yang mengandungi 24 jenis mineral penting untuk membekalkan nutrisi yang cukup pada tubuh walaupun ketika kita berpuasa. 

ESP – Protin soya tulen bukan GMO yang unggul yang sememangnya terkenal dikalangan para penggemar suplemen Shaklee. Diperkaya dengan 9 jenis asid amino, 5 vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat membantu dalam nutrisi penyusuan. Menjadikan susu ibu pekat dan creamy.  Dihasilkan daripada 30kg kacang soya  sekaligus memberikan tenaga segara dan boleh bertahan lama.  Tinggi kalsium dan rendah gula sangat sesuai untuk penghidap kencing manis. Malah sangat bagus untuk yang gastrik.

Alhamdulillah di pertemukan dengan shaklee, badan sihat cergas selamat di samping dapat menyusu anak.

untuk tindakan segera anda boleh terus membuat pesanan melalui shaklee online dengan klik ORDER NOW! barang akan sampai sehingga ke depan pintu rumah anda. pilihan hanya di hujung jari anda. Pilihan BIJAK dan PANTAS akan memberi kebaikkan kepada anda dan keluarga. 

 

 SUPLEMEN KETIKA PUASA

 

Bagaimana untuk mendapatkan  HARGA ISTIMEWA less 20%

untuk info lanjut JOM hubungi saya:

Puan. Fuziah Idris

Call/Sms: 017-4009734

Facebook: Fuziah Idris (fuzy)

FanPage Facebook: D’vita Beauty

Blog: http://suplemensihat2u.blogspot.com/

khidmat nasihat percuma untuk pelanggan saya sahaja.

penghantaran sekitar Pulau Pinang: Balik Pulau, Bayan Lepas dan Kepala Batas.

pos keseluruh Malaysia